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Guide pratique du méditant

Voici un guide pratique de méditation clair et précis pour ceux qui cherchent à s’établir dans la méditation Vipassana. Il est plein d’encouragements, d’exemples concrets et d’illustrations vivantes. Il contient une foule de conseils tout à fait avisés. Un guide recommandé pour tous les méditants Vipassana et particulièrement pour ceux qui viennent de commencer à pratiquer.

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L’art de vivre

Ce livre présente l’une des plus anciennes techniques de méditation de l’Inde : Vipassana. Il y a 2 500 ans, elle fut redécouverte par le Bouddha, qui l’enseigna en remède aux maux universels. Cette technique fleurit d’abord en Inde, mais s’y dégrada et disparut. La Birmanie conserva heureusement la forme originelle de Vipassana au fil des millénaires. Depuis 1969, elle a été réintroduite en Inde.

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Résumé des discours du cours de 10 jours

Ce livre présente les discours d’un cours de 10 jours de Vipassana sous une forme condensée. Les onze discours offrent un large aperçu de l’enseignement du Bouddha. Cependant, les résumés ne remplacent pas un cours Vipassana de 10 jours et ne doivent pas être traités comme un manuel à faire soi-même pour apprendre la méditation Vipassana.

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Trois enseignements sur la méditation Vipassanā

Vipassanaā est un terme pali signifiant “vision pénétrante”, voir les choses telles qu’elles sont réellement. Il s’agit d’une méthode de méditation pragmatique, applicable par tous, dont le but est de purifier l’esprit, d’éliminer les tensions et la négativité mentales qui nous rendent malheureux.

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Soyez heureux !

Ce livre offre un aperçu de la personnalité des multiples facettes de M S.N. Goenka et de son parcours inspirant, passant d’un homme d’affaires prospère à celui de principal enseignant de la méditation Vipassana. Présenté avec de belles images, ce livre capture également des détails sur l’enfance de M. S.N. Goenka, décrivant les différents membres de sa famille qui l’ont profondément marquée.

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